Wees moeders en vaders

Uw kinderen leren leven is de grootste uitdaging die u als moeder heeft

Uw kinderen leren leven is de grootste uitdaging die u als moeder heeft


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

We beschouwen onszelf als het recht om te leven, alleen maar omdat we leven. En een deel van de reden zit hierin, maar als je wilt leven (met hoofdletters), mis je misschien enkele richtlijnen waarmee je rekening moet houden. Het is onze missie als ouders om onze kinderen te leren leven en wees je beste rolmodel. Als u deze richtlijnen van nature volgt, gefeliciteerd! U hoeft uw kinderen nog één ding te laten zien, maar als u daarentegen iets niet lukt, is hier een herinnering om te leren leven.

Tegenwoordig investeert de neurowetenschappen veel inkt om ons eraan te herinneren hoe onze hersenen werken en hoe we dat kunnen dingen doen om ons lichaam en geest veel beter te laten voelen en voel je verenigd en niet van elkaar gescheiden. Alles moet met elkaar verbonden zijn, want alleen dan kunnen we genieten van die kleine dingen die samen een geheel vormen dat geluk is.

Ik heb mezelf toegestaan ​​een selectie te maken van kleine dingen die je in je dagelijkse routine kunt opnemen en die je zullen helpen leren leven en, nog belangrijker, je kinderen leren leven.

1. Bekijk grappige films, grappige video's of luister naar grappen ... Het punt is om hardop te lachen!

2. Sport of een lichamelijke activiteit om uw serotonine (gelukshormoon) op gang te krijgen.

3. Organiseer of plan uitstapjes, evenementen, vergaderingen, diners, lunches, ontmoetingen met vrienden of familie.

4. Opgewonden raken door een reis, een ontmoeting, om iets te krijgen ... Vind manieren om opgewonden te raken, zelfs als je later niet reist, bijvoorbeeld de tijd die je hebt besteed aan het organiseren en geloven dat je het zou gaan doen omdat op deze manier je lichaam in serotonine danst.

5. Verras dierbaren, of ze nu vrienden of familie zijn ... Of, waarom niet, verras jezelf als je iets doet waarvan je nooit had verwacht dat je het zou doen. Parachuteren misschien?

9. Maak een bedankdagboek. Schrijf elke dag om te bedanken.

10. Word je bewust van je positieve emoties. Waar voel je ze, hoe voel je ze, hoe vaak ...

11. Stimuleert spel en plezier, je zult zeker weer lachen en je zult je meer ontspannen en optimistischer voelen.

12. Doe je best om je verhalen op een positieve manier te vertellen. Concentreer u op wat echt belangrijk is en vertel het op een positieve manier om beetje bij beetje te proberen uw vocabulaire en uw manier om woorden met een sterke negatieve lading uit te drukken, te verwijderen.

13. Deel positieve ervaringen. Het zal een heel gezonde oefening zijn voor je hersenen om op een positieve manier te gaan denken en ook om te zien welk groot effect het heeft op jou en de mensen om je heen.

14. Elimineer giftige mensen en dingen in je leven: repareer wat je rommelig hebt (misschien die foto die slecht aan de muur van de woonkamer hangt of dat gordijn dat je slechte herinneringen oproept) en stel grenzen aan die mensen die je tijd, ruimte en persoon binnendringen.

15. Let op uw taalgebruik. Natuurlijk kun je dingen vertellen die niet zijn verlopen zoals je had verwacht of die je pijn bezorgen en je spreekt vanuit de negatieve aspecten, maar probeer het gesprek af te sluiten met de kennis die die ervaring of situatie je heeft opgeleverd.

16. Wees aardig voor anderen en natuurlijk voor jezelf, want onthoud dat leren leven is leren van jezelf te houden.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Uw kinderen leren leven is de grootste uitdaging die u als moeder heeft, in de categorie Moeders en vaders ter plaatse zijn.


Video: Adderall Dextroamphetamine MADE EASY (November 2022).