Kinderziektes

De 6 redenen waarom kinderen naar school zouden moeten lopen

De 6 redenen waarom kinderen naar school zouden moeten lopen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ochtenden in elk huis waar kinderen zijn, kan chaos zijn: ontbijt, tanden, kleding, rugzak ... We hebben altijd haast en daarom nemen ouders soms de gemakkelijke weg: vangen de auto of het openbaar vervoer om naar school te gaan voordat de deur sluit. Wat als ik je zou vertellen dat je je tijd moet aanpassen om de manier waarop je naar school gaat te veranderen? En dat allemaal in het belang van uw kleintjes! Dit zijn de 6 redenen waarom kinderen naar school zouden moeten lopen.

Waar is de school van uw kinderen gevestigd? Heb je het relatief dicht bij je huis om er naartoe te lopen? Als u op deze twee vragen met ja heeft geantwoord, laat de auto dan thuis, zoek uw meest comfortabele schoenen omdat dit jaar lopen de kinderen naar school!

In het begin vinden we het idee misschien leuk, maar we kunnen je verzekeren dat alles voor hen gunstig is vanuit fysiek en psychologisch oogpunt. Attent! Naar school lopen ...

1. Verhoog het gevoel van eigenwaarde
Trainen verbetert uw humeur en verlaagt uw risico op angst of depressie. Het zijn beslist ziekten waarvan u nooit denkt dat uw kinderen ze zullen krijgen, maar het kan nooit pijn doen om met dit soort maatregelen te voorkomen.

2. Voorkomt overgewicht
Overgewicht en obesitas zijn slechts twee van de gevolgen van het zittende leven dat kinderen tegenwoordig leiden vanwege het gebrek aan fysieke activiteit, maar ook door de nieuwe gewoonten die ze hebben opgedaan: ze gaan niet langer naar beneden om in het park te spelen, maar eerder ze blijven thuis vastgelijmd aan de televisie of verslaafd aan de gameconsole. Wat als we deze trend omdraaien?

3. Vermindert cardiovasculair risico
Het maakt niet uit hoe je op je bestemming komt, je kunt de fiets gebruiken, skaten, springen, rennen, wandelen, maar als je je aanmeldt om de auto thuis te laten en naar school te gaan via een van deze opties, vergroot je de spierspanning. en het verbeteren van de stabiliteit van de kleintjes, wat wordt geassocieerd met een betere fysieke fitheid.

4. Verrijk gezinsrelaties
En wat te zeggen dat het een tijd zal zijn om je je angsten en zorgen te vertellen, ook om een ​​ander geheim te bekennen en, diep van binnen, je een beetje beter te leren kennen en de gewenste quality time te delen.

5. Bevordert de zorg voor het milieu
Door uw auto niet te gebruiken, helpt u de uitstoot van Co2 te verminderen, waardoor zowel kinderen als volwassenen minder vervuilde lucht inademen, om nog maar te zwijgen van de voordelen voor het milieu. U draagt ​​uw steentje bij voor een betere en groenere wereld!

6. Verbetert de concentratie
Kinderen (in ieder geval mijn dochter) kunnen zich moeilijk concentreren wanneer ze hun huiswerk beginnen te maken of een aantal vakken gaan bestuderen. Door oefening worden geen wonderen bereikt, maar het is bewezen dat de cognitieve vaardigheden worden verbeterd, de bloedtoevoer naar de hersenen wordt bevorderd en nieuwe neurale verbindingen worden gecreëerd.

En tot slot geven we u wat informatie die erg interessant is. Als je een kilometer per dag loopt, moet je tot 2/3 van de aanbevolen fysieke activiteit voor kinderen doen, iets dat vooral geweldig is voor die kinderen die bijvoorbeeld geen buitenschoolse activiteiten ondernemen die verband houden met beweging.

Als je het aan het einde van het schooljaar aandurft en je vastlegt om naar school te lopen, zul je, naast alles wat hierboven beschreven is, bereiken dat de weerstand van de lumbale wervelkolom van het kind met 11% verbetert, wat hun flexibiliteit vergroot met een 8%, wat de balans met 69% verhoogt en ten slotte dat uw cardio-circulatoire conditie 13% bereikt.

Nu je de beslissing hebt genomen om voor deze gezonde gewoonte te kiezen, gaan we je vertellen hoe je de reis leuk kunt maken en er het meest gewenste moment van de dag van kunt maken voor je kinderen.

- Liedjes zingen
Het is een erg leuk, eenvoudig en praktisch hulpmiddel voor kinderen om te beginnen met onthouden, aangezien de liedjes meestal gemakkelijk te onthouden woordspelletjes bevatten. Bovendien leren ze er zeker veel op school die in uw tijd niet bestonden. Ze zullen enthousiast zijn om het voortouw te nemen!

- Vertel een verhaal
Maar het gaat er niet om dat jij een verhaal vertelt en dat anderen luisteren. Hier moeten ook uw kleintjes meedoen en meedoen. Hiervoor start je het verhaal en dan moeten ze doorgaan om de laatste hand te leggen. Hoe klinkt dat?

- Ik zie ik zie
Het is het spel dat ik me het meest herinner uit mijn jeugd en dat ik het meest oefen met mijn dochters wanneer ik maar kan. Het bestaat uit het observeren van iets dat je pad kruist en dat de rest probeert te raden. Je kunt je eigen regels stellen, het moet bijvoorbeeld iets zijn dat begint met de letter M.

- Raadsels
Ik weet niets van die van jou, maar mijn liefde voor het mysterie achter het vertellen van een raadsel. Waarom niet oefenen in die korte tijd tot school? Hier zijn enkele ideeën: 'Ook al ben ik geen bloemist, ik werk met bloemen en, hoe hard ik me ook verzet, de man grijpt de vrucht van mijn werk' of 'Wil je thee? Nou, neem thee! Weet u al welke vrucht het is? '

- Oefen tongbrekers
Hier is een manier om de dictie van kinderen te verbeteren zonder dat ze het zelfs maar merken. Accepteert u de uitdaging? Laten we beginnen met een eenvoudige en zeer populaire tongverdraaier! 'Pablito heeft een spijker genageld. Welke kleine spijker heeft Pablito gespijkerd? '

- Geketende woorden
Zonder twijfel een van de favoriete bezigheden van kinderen wanneer ze hun woordenschat beginnen uit te breiden. Natuurlijk weet je wat het is, maar het kan geen kwaad om het te herzien. Je zegt een woord, bijvoorbeeld Luna, en de volgende speler moet een ander woord zeggen dat begint met de laatste letter van de vorige, in dit geval met A, enzovoort totdat je op school bent. Hoeveel woorden heb je weten te ketenen?

En jij, Welke spelletjes gebruik je met je kinderen om de weg naar school leuker te maken? Deel het met ons!

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met De 6 redenen waarom kinderen naar school zouden moeten lopen, in de categorie Kinderziekten ter plaatse.


Video: Wat moet je doen als je in een mui komt? (December 2022).