Ziekten - ongemak

Meest voorkomende en meest voorkomende ongemak in de benen van zwangere vrouwen

Meest voorkomende en meest voorkomende ongemak in de benen van zwangere vrouwen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zwangerschap is een fysiologische situatie waarin hormonale veranderingen optreden en waarin de vrouw een reeks veranderingen in bloedvolume, hartfunctie en nierfunctie ervaart om aan de groeiende behoeften van de foetus te voldoen. Deze veranderingen kunnen wat ongemak veroorzaken, vooral tijdens de late zwangerschap. Wilt u weten wat de meest voorkomende en meest voorkomende ongemakken zijn in de benen van zwangere vrouwen? Let op ze en hoe u ze kunt verlichten

Een van de meest voorkomende ongemakken tijdens de zwangerschap is het optreden van oedeem of zwelling in de benen en spataderen, vaak gepaard gaande met pijn.

Tijdens de zwangerschap groeit de baarmoeder en oefent druk uit op de bloedvaten die bloed van de onderste ledematen naar het hart transporteren. Door deze compressie wordt de veneuze terugvoer belemmerd, de bloedsomloop vertraagt ​​en bevordert het vasthouden van bloed en vocht in de lagere delen van het lichaam (benen en voeten).

Dit is de oorzaak van veel symptomen en problemen die vooral aan het einde van de zwangerschap optreden, zoals zwelling van de voeten en enkels, pijn in de benen en voeten, spataderen ... Deze ongemakken kunnen toenemen in het laatste trimester van de zwangerschap en aan het einde van de dag , ook bij meerlingzwangerschappen, en ze verdwijnen meestal na de bevalling omdat er geen druk van de baarmoeder op de bloedvaten staat. Het is normaal dat vrouwen na de bevalling veel en vaak zweten en plassen om dit overtollige vocht te verwijderen.

Vanwege deze veneuze insufficiëntie tijdens de zwangerschap kunnen spataderen of spataderen ook optreden als gevolg van de zwelling en verwijding van het veneuze weefsel in de benen en zelfs in de vulva, die wordt verhoogd door de toename van oestrogenen en enkele genetische factoren. Om dezelfde reden verschijnen ook aambeien.

Het is, zoals we al zeiden, een van de meest voorkomende symptomen bij een vrouw die een baby verwacht, maar gelukkig zijn er enkele maatregelen die moeten worden genomen om te proberen deze pijn, zwelling en ongemak te verlichten.

- Vermijd overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap.

- Houd uw benen zo lang mogelijk hoog: op het werk, thuis, op de bank ... Op deze manier bevorderen we de veneuze terugkeer.

- Ga op de linkerkant liggen, zodat de baarmoeder niet op de vena cava drukt die meer naar de rechterkant zit.

- Vermijd langdurig staan ​​of zitten en met gekruiste benen, aangezien dit de ophoping van bloed en vocht in de voeten en benen bevordert.

- Vermijd strakke kleding, sokken, ondergoed, broeken die veel druk uitoefenen ...

- Zachte, ontspannende en drainerende massages om de veneuze terugkeer te vergemakkelijken. Decongestivum en verfrissende crèmes en gels kunnen worden gebruikt.

- Voer matige lichaamsbeweging uit, minstens 20-30 minuten per dag, aangezien de spiersamentrekkingen de veneuze terugkeer bevorderen. Bijvoorbeeld: wandelen, Pilates, yoga, zwemmen voor zwangere vrouwen of verloskunde ...

- Voer bloedsomloopoefeningen van de voeten en benen uit (dorsaalflexie, rotatie van de voeten ...).

- Steunkousen kunnen overdag gebruikt worden.

- Gezonde voeding, met speciale aandacht voor hydratatie.

- Voorkom constipatie.

Het komt echter heel vaak voor dat zwelling of oedeem in de onderste ledematen optreedt tijdens de zwangerschap zonder enige repercussie. u moet een specialist raadplegen om andere complicaties uit te sluiten als:

- U voelt plotselinge pijn in de dij en / of been, jeuk (jeuk), gevoeligheid, roodheid van de huid en verharding van het weefsel rond de spataderen, aangezien dit een teken kan zijn van tromboflebitis of trombose. (Als langdurige immobilisatie of vliegreizen wordt verwacht, raadpleeg dan een specialist voordat u dit doet. Er zijn enkele medicijnen om trombose te voorkomen)

- Het oedeem houdt de hele dag aan en neemt niet af ondanks de bovengenoemde aanbevelingen. Dan moet u de bloeddruk controleren om pre-eclampsie uit te sluiten.

Vergeet niet dat de beste oplossing voor deze typische zwangerschapsongemakken preventie is (lichaamsbeweging, gezonde voeding ...). Raadpleeg bij twijfel je verwijzingsspecialist (verloskundige, gynaecoloog, huisarts ...).

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Meest voorkomende en meest voorkomende ongemak in de benen van zwangere vrouwen, in de categorie Ziekten - ergernissen ter plaatse.


Video: TOP 10 BIZARRE ZWANGERSCHAPPEN! (December 2022).