Baby's

Volledige gids voor het succesvol voeren van vast voedsel aan kinderen

Volledige gids voor het succesvol voeren van vast voedsel aan kinderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wanneer de baby de leeftijd van 6 maanden nadert, beginnen twijfels ons te overvallen over hoe we deze nieuwe fase in het voeden van onze kleintjes het hoofd moeten bieden. Melk, of het nu moedermelk of flesvoeding is, is al maanden de basis van het dieet van onze baby, en we hebben dit onder controle, maar wat zal er nu gebeuren? We vertellen je stap voor stap hoe je kinderen vast voedsel kunt geven.

Schrik om te beginnen niet, want de eerste weken, of zelfs maanden van aanvullende voeding, zijn gewoon een periode van aanpassing aan de nieuwe voedingsmethode, terwijl melk de basis moet blijven van het dieet van het kind.

- Eerste dagen
Afhankelijk van de gekozen voedingsmethode, of dit nu gebaseerd is op puree of een voeding begeleid door de baby (Baby Led Weaning), kunnen we ervoor kiezen om twee of drie voedingsmiddelen aan te bieden (door ze minstens 3 of 4 dagen van elkaar te scheiden om mogelijke voedselallergieën op te sporen) waarvan we meestal thuis consumeren.

Melk heeft over het algemeen een zoete nasmaak, baby's dus ze zijn meestal meer geïnteresseerd in voedingsmiddelen met een zoete neigingOok groenten zoals wortelen, broccoli of zoete aardappelen en fruit zoals rijpe banaan of peer zullen ze meer aantrekken.

Wanneer we bijvoorbeeld zowel de puree als het wortelstukje voor ons kleintje koken, mag er geen zout aan toegevoegd zijn, hoewel optioneel we kunnen een theelepel olijfolie toevoegen aan de puree als we dat willen.

Het normale is dat de baby in het begin niet al te veel interesse toont en deze interesse neemt toe met het verstrijken van de dagen. Ten eerste omdat ze de smaken niet kennen en ten tweede omdat ze wantrouwen als we de lepel in hun mond stoppen. Bovendien is het heel gebruikelijk dat onmiddellijk nadat ze de lepel puree in hun mond hebben gestopt, spugen, dit een andere fase is in het leren. Aan de andere kant is het meestal gemakkelijker, hoewel veel chaotischer, voor de baby om zichzelf te voeden, omdat hij alleen dat wat hij interessant vindt in zijn mond stopt.

- De eerste weken
Na een paar weken moeten we het scala aan smaken waaraan we onze baby blootstellen, vergroten, en het assortiment groenten en fruit dat we aanbieden aan anderen die minder zoet zijn, vergroten. Als we een methode kiezen die door de baby wordt begeleid, kunnen we elk voedsel dat we willen binnen handbereik (met de nodige voorzorgsmaatregelen om allergieën op te sporen), altijd gekookt of gesneden, zodat het gemakkelijk kan worden gehanteerd. Daarnaast kunnen ook granen, pasta en rijst worden opgenomen als bron van complexe koolhydraten.

- Vanaf de tweede maand
Na de eerste maand kunnen we dierlijke eiwitten in de puree van onze kleintjes opnemen, of het nu gaat om kip, kalkoen of rood vlees, zo mager mogelijk, maar ook vis en, indien gewenst, eieren. We moeten ons beperken tot het aanbieden van die voedingsmiddelen die we consumeren in de gezinskern. Het heeft geen zin om konijnenvlees te kopen om aan de puree van onze zoon toe te voegen als dit vlees, wanneer hij de puree achterlaat, geen deel zal uitmaken van zijn normale dieet, aangezien hij de smaak ervan nauwelijks in de puree zal kunnen herkennen.

- Voor 12 maanden
Na de eerste maanden is de baby klaar om de overgrote meerderheid van het voedsel te accepteren. In het geval van puree, kunnen we nu elk van de voedingsmiddelen die we al hebben aangeboden combineren en een nieuwe toevoegen totdat we een meer gevarieerd gerecht krijgen. De textuur van de puree kan fijn en romig blijven, hoewel het beetje bij beetje kan worden aangepast naar een meer klonterige puree, waarbij je de mixer opzij laat en een vork gebruikt om het voedsel te pureren.

Na 12 maanden kan het dieet van de baby al voedsel bevatten dat wij volwassenen consumeren, waarbij we ervoor zorgen dat er geen zout wordt toegevoegd tijdens het koken. Als je ervoor hebt gekozen om het kind puree te geven, is dit een goed moment om ermee te stoppen en de overgang te beginnen naar volledig voedsel dat hij kan verwerken en kauwen en hem aan te moedigen zichzelf te voeden, eerst met zijn handen en beetje bij beetje het bestek erin verwerken. .

Helaas is er geen magisch recept of een lijst met voedingsmiddelen die de volgorde aangeeft waarin ze moeten worden aangeboden, aangezien, behalve een voorgeschiedenis van allergie in het gezin, elk voedsel kan worden gebruikt vanaf de leeftijd van 6 maanden.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Volledige gids voor het succesvol voeren van vast voedsel aan kinderen, in de categorie Baby's op de site.


Video: Hoe kan je gezonder eten (December 2022).