School

Magic case-techniek om zonder zenuwen terug naar school te leven

Magic case-techniek om zonder zenuwen terug naar school te leven


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een magisch moment komt eraan: Terug naar school! Het is een moment van zenuwen dat voor sommige ouders al bekend zal zijn, maar voor anderen zullen ze het dit jaar voor het eerst ervaren. Het maakt niet uit wat je geval is, want in beide situaties is er één ding gemeen, we moeten de rugzak klaarmaken voor terug naar school. Maar deze keer zal het niet zomaar een rugzak zijn; Het wordt een bijzondere rugzak want we gaan er een magic case bij met een superkracht. U vraagt ​​zich misschien af ​​wat dit is en waarvoor het dient. Wacht, we zullen je alle details vertellen.

Bij Neuro-Linguïstisch Programmeren (een hulpmiddel om bewust onze geest te gebruiken, om de gewenste doelen te bereiken) hebben we een techniek die we erg leuk vinden, die gemakkelijk te gebruiken is en die een groot positief effect zal hebben op onze kinderen. Het gaat over de magische knop, dat we het gaan vervangen door de magische puntenslijper, de magische gum, de magische marker of wat je ook bepaalt met je zoon of dochter dat 'hun magische knop' kan zijn.

En waar gaat het over? Van iets heel eenvoudigs en gemakkelijks te gebruiken in momenten van emotionele stress: momenten van nervositeit, niet weten wat te doen, niet weten hoe je een emotie moet beheersen of proberen rust te vinden, bijvoorbeeld. Het doel van de magische case is dat ons kind in een situatie van emotioneel ongemak, zoek de hulpbron waardoor u zich goed voelt over uzelf hem voldoende houding geven om zijn emotionele welzijn te herwinnen.

Zoals Henry Ford altijd zei: 'Als je denkt dat je het kunt alsof je denkt dat je het niet kunt, heb je gelijk.'

De eerste is om te weten in welke staat we willen dat het kind herstelt door zijn magische puntenslijper, zijn superkrachtige gum, zijn fantastische stift, enz. Laten we bijvoorbeeld aannemen dat u gemoedsrust, veiligheid of blij zijn. Zodra we het duidelijk hebben, zijn dit de eenvoudige stappen die we moeten volgen:

1. We gaan onze zoon vragen om zijn ogen te sluiten en zich op zijn gemak te stellen, hij kan zitten of liggen.

2. Vervolgens zullen we u vragen denk aan een situatie waarin hij kalm, veilig of gelukkig was (zoals we hebben besloten om te ankeren). Het kan een vakantiemoment zijn, een verjaardagsfeestje ... of wat je maar wilt. Het belangrijkste is dat je die scène binnengaat en het voelt alsof je het op dat moment weer beleeft. We observeren hem totdat we die emotie op zijn gezicht zien verschijnen (je weet zeker wanneer het gebeurt, want we kennen de fysiologie van onze kinderen goed).

3.- Op dat moment geven we hem de puntenslijper (of het magische voorwerp dat we hebben besloten te gebruiken), en we zeggen hem dat hij er met zijn hand in moet knijpen. Op deze manier zullen we zijn een anker maken. Het idee is dat wanneer het kind zich ongemakkelijk voelt, hij in de puntenslijper knijpt en verbinding maakt met de staat van rust die we aan het verankeren zijn. Je hoeft er slechts 4-6 seconden in te knijpen.

4. Dan wij bieden u een onderbroken toestandr, dat wil zeggen, om het uit zijn verankerde staat te verwijderen om het terug te brengen naar het huidige moment. Om dit te doen, kunt u een vraag stellen zoals: wat wil je eten? Waar wil je heen? of wat je maar kunt bedenken, dat vereist hun reactie.

5. We zullen eindigen, het anker controleren. Om dit te doen, zullen we je vertellen om in de puntenslijper te knijpen (het is handig dat je het met dezelfde intensiteit doet als de eerste keer dat je het anker hebt gemaakt), en we vragen of het aansluit bij die rust, geluk of een andere staat die we hebben verankerd.

Als het antwoord van het kind ja is, geweldig! Mocht het niet lukken, dan herhalen we de oefening totdat deze goed verankerd is. Het belangrijkste is dat je verbinding maakt met de staat Je wilt voor anker gaan alsof je het huidige moment opnieuw beleeft.

Op deze eenvoudige manier draag je in je koffer een superkracht die je kunt activeren wanneer je maar wilt. Als u wilt, kunt u in de case zoveel middelen opnemen als u nodig acht om een ​​goede start op school te hebben.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Magic case-techniek om zonder zenuwen terug naar school te leven, in de categorie School / College ter plaatse.


Video: Te veel TOETSEN op jouw school? De waarheid over SCHOOLSTRESS (Februari 2023).