Borstvoeding

Borstvoeding beschermt vrouwen tegen osteoporose

Borstvoeding beschermt vrouwen tegen osteoporose


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Door de geschiedenis heen zijn er talloze mythes ontstaan ​​rond borstvoeding, zowel op gezins- als cultureel niveau, die niet alleen tot onzekerheid hebben geleid, maar ook tot wantrouwen jegens moeders. De borstvoeding veroorzaakt osteoporose, borstvoeding veroorzaakt gaatjes, met borstvoeding kun je niet sporten ... Dit alles heeft zo'n impact gegenereerd dat veel vrouwen vragen stellen over borstvoeding, waardoor velen van hen zelfs melk krijgen, behalve waarmee ze de beste voordelen hebben, hun eigen melk.

De botten ontsnappen niet aan deze mythen, en het is dat veel mensen geloven dat borstvoeding de botten kan aantasten en de kans op osteoporose op volwassen leeftijd bij vrouwen kan vergroten. Wat is waar in deze bevestiging?

Osteoporose is een aandoening van de bottenHet is waarin poriën zich binnenin vormen, waardoor ze zwak worden en gemakkelijk breken (breken). Het is een ziekte die vooral bij vrouwen na de menopauze voorkomt.

Bot bestaat uit calcium en andere minerale afzettingen en met het verstrijken van de jaren neemt de massa van het bot af. Er zijn kritieke perioden in het leven van een vrouw waarin de calciuminname moet worden verhoogd om de behoefte te compenseren, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap en borstvoeding is het nodig om 1000 mg calcium / dag aan te vullen en ook vitamine D te consumeren (die het calciummetabolisme reguleert). ) naast het eten van een dieet met zuivelproducten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium.

Tijdens de zwangerschap wordt er meer calcium gevraagd om het skelet van de foetus te maken, maar aangezien het lichaam erg wijs is en we zo perfect gemaakt zijn, heeft de vraag naar calcium geen invloed op de botmassa, en dit komt door de toename bij de intestinale opname in het moederorganisme, bij de regulering van calcium ter hoogte van de nieren en, aan de andere kant, bij de niveaus van circulerende hormonen (oestrogenen) die ervoor zorgen dat de botmassa in deze periode wordt gecompenseerd.

Tijdens het geven van borstvoeding gaat ongeveer 400 mg / dag calcium verloren via de melk. Het is waar dat er veranderingen in het bot optreden, maar deze veranderingen hebben geen invloed op de gezondheid op de lange termijn, daarom heeft borstvoeding niets te maken met de mogelijkheid om aan osteoporose te lijden.

Ook neemt tijdens de lactatieperiode prolactine (het hormoon dat verantwoordelijk is voor de melkproductie) toe. Met de toename van dit hormoon vindt de afname van anderen, zoals oestrogeen, gelijktijdig plaats, waardoor botmassa (botmassa) met ongeveer 2 tot 3% verloren gaat, maar dit wordt maand na maand snel hersteld, met een volledig herstel in een periode van 4 tot 6 maanden zonder dat deze veranderingen het bot op oudere leeftijd aantasten.

Het is belangrijk om te benadrukken dat veel vrouwen denken dat door het krijgen van veel kinderen en het geven van borstvoeding, ze een groter risico lopen op osteoporose wanneer ze de menopauze bereiken, een feit dat in verschillende onderzoeken is ontkend en bevestigd. De botmassa is hetzelfde bij vrouwen die weinig kinderen hebben gehad als bij degenen die er meerdere hebben gehad, ook bij degenen die borstvoeding hebben gegeven en degenen die geen borstvoeding hebben gegeven.

De relatie tussen borstvoeding en osteoporose is een onderwerp dat veel is besproken door verschillende medische verenigingen die gespecialiseerd zijn in borstvoeding, en uit verschillende onderzoeken is geconcludeerd dat borstvoeding de kans op osteoporose niet vergroot, noch de kans op risico vergroot. heupfractuur, integendeel, borstvoeding heeft een beschermend effect tegen osteoporose.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Borstvoeding beschermt vrouwen tegen osteoporose, in de categorie Borstvoeding op locatie.


Video: Geboortehuis Leiden: elektrisch kolven van moedermelk (December 2022).