Waarden

8 voordelen van wortelsap voor kinderen

8 voordelen van wortelsap voor kinderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het is zoet, hydraterend en ook verondersteld een uitstekende 'snack', voor volwassenen en kinderen​We hebben het over wortelen, een groente met veel voordelen waar je ook via sap van kunt profiteren. Schil het niet, dat hoeft niet.

We leggen uit waarom u uw kind wortelsap moet aanbieden. Ontdek de 8 voordelen van wortelsap voor kinderen.

Wortelen hebben veel eigenschappen, en ze zijn uitstekend geschikt voor kinderen omdat het veel voordelen oplevert. Stimuleert de eetlust, waarmee ze ideaal zijn voor kinderen die weinig eten, diuretisch zijn en gastritis voorkomen.

U denkt echter misschien, waarom eet u ze niet rauw? Nou, de reden voor het aanbieden van wortelsap is dat je krijgt dat het kind meer voedingsstoffen binnenkrijgt dat als je hem de rauwe wortel geeft. Zeker rauw, eet niet meer dan één wortel. Weet je hoeveel wortels een sap nodig heeft? Tussen de 4 en 6 wortelen! Nu vertellen we je wat ze zijn de voordelen van wortelsap voor je zoon. Wil je weten wat ze zijn?

1. Bescherm uw gezichtsvermogen. Wortelsap levert vitamine A, erg belangrijk voor de ogen, maar ook enkele antioxidanten die gezichtsverlies helpen voorkomen, zoals luteïne en zeaxanthine.

2. Goed voor tanden en tandvlees. Wortel helpt een gezonde mond te behouden. Als u uw kind de rauwe wortel aanbiedt, helpt u hem ook om zijn tanden te versterken. Wortelsap kan eigenlijk dienen als een natuurlijk mondwater. Voorziet (in het deel van de huid) de zogenaamde fenolen, met antibacteriële eigenschappen. Het is aangetoond dat ze zeer effectief zijn in het bestrijden van door voedsel overgedragen bacteriën en gisten.

3. Het is goed voor de huid. De wortel heeft een zeer goede eigenschap om de huid te beschermen tegen schade door de zon. Het is bètacaroteen. Daarnaast hebben ze nog andere componenten die erg nodig zijn voor de juiste ontwikkeling van de huid en het haar. Ze zijn caroteen en lycopeen.

4. Voorkomt kanker. Hoe ongelooflijk het ook mag lijken, wortelsap helpt ook kanker te voorkomen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het bètacaroteen dat in wortelen aanwezig is, eierstokkanker voorkomt, terwijl het polyacetyleen, dat aanwezig is in wortelsap, een goede bondgenoot is tegen leukemie.

5. Voorkomt constipatie. Wortelen zijn goed om de spijsvertering lichter te maken. Weet je waarom? Vanwege zijn grote bijdrage aan vezels, die ook constipatie helpen voorkomen. In dit geval is de vezelopname hoger als je je kind rauwe wortel aanbiedt, maar het sap is ook een goede optie.

6. Versterkt het hart. Wortelsap bevat een grote hoeveelheid antioxidanten die erg goed zijn voor het hart. Hoe? Door de lever te helpen bij het verwerken van vet, verlaagt het cholesterolgehalte en dit heeft direct invloed op een betere hartfunctie.

7. Goed voor de geest. De wortel heeft ook retinoïde verbindingen, die het functioneren van de communicatie in de hippocampus verbeteren, een belangrijk gebied van de hersenen dat nauw verbonden is met leren.

8. Strijd tegen bloedarmoede. Wortelsap bevat een hoog gehalte aan vitamine A, een krachtig middel tegen ijzertekort.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met 8 voordelen van wortelsap voor kinderen, in de categorie Babyvoeding op locatie.


Video: 10 VOORDELEN VAN JONG ZIJN! (Januari- 2023).