Waarden

Waarom moet de zwangere vrouw melk drinken?

Waarom moet de zwangere vrouw melk drinken?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Melk is een fundamenteel voedingsmiddel in de voeding van zwangere vrouwen. De voordelen zijn zodanig dat, tenzij de toekomstige moeder een soort van intolerantie lijdt, het essentieel is dat het deel uitmaakt van haar dagelijkse voeding. Dit zijn de redenen waarom de zwangere vrouw melk moet drinken.

Een goede voeding tijdens de zwangerschap is essentieel voor de gezondheid van de moeder en de juiste ontwikkeling van de baby. Het is echter bekend dat, in ieder geval in Spanje, één op de twee zwangere vrouwen haalt de aanbevolen inname van foliumzuur, jodium, calcium, ijzer en vitamine D niet.

Tijdens de zwangerschap zijn de energie- en voedingsbehoeften van de aanstaande moeder groter dan die van een niet-zwangere vrouw. Dit betekent niet dat de zwangere vrouw voor twee moet eten, maar dat haar voedingsbehoeften anders zijn en dat het vooral belangrijk is hierop in te spelen om haar welzijn en vooral een correcte ontwikkeling van de baby te garanderen.

Binnen het dieet is een van de essentiële voedingsmiddelen melk omdat het energie en hoogwaardige essentiële voedingsstoffen levert, zoals calcium, vitamine D en B-vitamines.

In het rapport "Melk als voertuig voor gezondheid in bijzondere fysiologische situaties: zwangere vrouwen" gepubliceerd door de Spaanse Voedingsstichting (FEN) in samenwerking met de Ibero-Amerikaanse Voedingstichting (FINUT) en de Spaanse Vereniging voor Gynaecologie en Verloskunde (SEGO) redenen waarom de zwangere vrouw melk moet drinken, worden benadrukt:

    1. Het verbetert de voedingstoestand van de zwangere vrouw en heeft zeer gunstige effecten op de groei en ontwikkeling van de baby.
    2. De consumptie ervan verbetert niet alleen de voedingsstatus van zwangere vrouwen, maar heeft ook gunstige effecten op de gewicht van de baby bij de geboorte.
    3. Melk kan een optimale en natuurlijkere drager zijn zorgen voor inname van belangrijke voedingsstoffen, die gunstige effecten hebben op de gezondheid van de moeder en de baby.
    4. Melk is een ideaal voertuig voor de verrijking en verrijking van de voeding met bepaalde voedingsstoffen, zoals calcium, vitamine D of omega-3-vetzuren.
    5. Studies met verrijkte en verrijkte zuivelproducten laten voordelen zien voor de botgezondheid van de moeder en haar baby, en het lijkt erop dat ze ook een positieve invloed kunnen hebben op de visuele en cognitieve ontwikkeling van het kind.

Concluderend kan melk een optimale drager zijn om verrijkte voedingsmiddelen te ontwikkelen die helpen om op een meer natuurlijke manier de opname van deze belangrijke voedingsstoffen te verzekeren, die gunstige effecten hebben op de groei van de baby en op de gezondheid van de moeder en de toekomstige baby. .

Bron: Rapport Melk als voertuig voor gezondheid in bijzondere fysiologische situaties: zwangere vrouw opgesteld door SEGO, FINUT en FEN

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Waarom moet de zwangere vrouw melk drinken?, in de categorie Dieet - menu's ter plaatse.