Waarden

Nieuwe aanbevelingen om het ei in het dieet van de baby te introduceren

Nieuwe aanbevelingen om het ei in het dieet van de baby te introduceren


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het ei is een van de voedingsmiddelen die tot een paar jaar geleden pas na een leeftijd van minstens 10 maanden in het dieet van de baby werd geïntroduceerd.

Echter, door de jaren heen en de vooruitgang in het onderzoek zowel op het gebied van voedselallergieën als voeding, is het imago, dat voorheen in verband stond met hartproblemen en hypercholesterolemie, opgeschoond en zijn ze momenteel zulke strikte beperkingen laten vallen. Lees meer over de nieuwe aanbevelingen om het ei in het dieet van de baby te introduceren.

Geen geschiedenis van voedselallergieën in de familie, het ei kan vanaf 6 maanden in de voeding van de baby worden opgenomen​De manier waarop het wordt geïntroduceerd, is niet vooraf bepaald en elk gezin kan beslissen om het te doen op basis van hun gemak, altijd met respect voor de dagen tussen nieuwe voedingsmiddelen, normaal ongeveer 3 of 4.

Niettemin, het kan handig zijn om het wit van de dooier te scheiden en introduceer ze als twee verschillende voedingsmiddelen, aangezien de eiwitten in het wit, die heel verschillend zijn van de eiwitten in de dooier, zelf een allergische reactie kunnen veroorzaken, en het misschien beter is om de reactie van de baby op beide delen te observeren van het ei apart.

De kookmethode is daarentegen niet relevant, hoewel dat om voor de hand liggende redenen wel zo is het is beter om het gebakken ei niet op zo jonge leeftijd te introducerenOmdat er veel extra vet uit de olie wordt toegevoegd tijdens het koken.

DeAanbevolen portie ei voor kinderen is één eenheidAl vanaf 9 jaar kan het rantsoen worden verhoogd tot 2 eenheden, afhankelijk van de energiebehoefte van het kind. Voor baby's is het niet aan te raden om meer dan drie porties per week te gebruiken, onder andere om er zeker van te zijn dat er voldoende gevarieerd voedsel in hun dieet is opgenomen.

Het ei is bovendien een voedingsmiddel met een hoge dichtheid aan voedingsstoffen, dat wil zeggen, een laag caloriegehalte vergezeld van een groot aantal vitamines en mineralen, naast een eiwit met een hoge biologische waarde en een lipidenprofiel dat een van de meest uitgebalanceerde voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong is. Integendeel, hoewel het ei ijzer bevat, is het geen heem, dus de opname ervan vereist dat vitamine C wordt geoptimaliseerd.

Het is daarom een ​​voedingsoptie waarvan de voedingsstoffen bijna allemaal gemakkelijk biologisch beschikbaar zijn, maar ook het is gemakkelijk te kauwen en te verteren, en over het algemeen zeer geaccepteerd onder de kleintjes. Dankzij zijn textuur is het ei in zijn verschillende kookvarianten dus ideaal voor de baby die nog steeds fijngemaakt voedsel neemt om te leren kauwen, terwijl het veel voedingsstoffen levert, zelfs als ze niet veel eten. Voor het gemak kan het worden opgenomen in alle maaltijden die de baby gedurende de dag worden aangeboden, zonder dat het nodig is om het te degraderen tot lunch of diner.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Nieuwe aanbevelingen om het ei in het dieet van de baby te introduceren, in de categorie Baby's op de site.


Video: Amy is een echte truckerbabe. Meiden die Rijden. NPO 3 TV (Februari 2023).